Чем кормить собаку: натуральное питание или корм — полный разбор

Коротко: главное

Оба подхода работают при правильном применении. Сухой корм супер-премиум класса — самый простой способ дать собаке сбалансированный рацион. Натуральное питание — возможно, но требует знаний, времени и обязательных добавок. Главное что нельзя: виноград, лук, чеснок, шоколад, ксилит, авокадо, косточки, жирное жареное. Смешивать корм и натуралку можно — по правилам, не в одну миску.

Вопрос «чем кормить собаку» — один из самых горячих в среде владельцев. Лагерь сухого корма и лагерь натуралки существуют как два непримиримых лагеря, и каждый убеждён, что именно его подход правильный. Я не собираюсь объявлять победителя — потому что его нет. Зато расскажу всё честно: что говорит наука, где реальные риски у каждого подхода и как кормить собаку так, чтобы она прожила долгую здоровую жизнь.

Содержание статьи

Физиология питания собаки: базовые принципы
Сухой корм: плюсы, минусы и как выбрать
Влажный корм: когда нужен
Натуральное питание: как делать правильно
BARF и сырое мясо: что нужно знать
Смешанное питание: можно ли совмещать
Что нельзя давать собаке: полный список
Сколько и как часто кормить
Питание по возрасту: щенок, взрослая, пожилая
Самые частые ошибки в питании
Ответы на частые вопросы

Физиология питания собаки: что нужно понять в первую очередь

Собака — факультативный хищник. В отличие от кошки (строгого облигатного хищника), собака может усваивать питательные вещества из более широкого круга источников, включая растительные. Именно поэтому собаки лучше переносят злаки в рационе, чем кошки. Но это не значит, что они всеядны в полном смысле — животный белок остаётся основой.

В процессе одомашнивания (10–40 тысяч лет жизни рядом с человеком) у собак произошли генетические изменения, которых нет у волков: появились дополнительные копии гена амилазы (AMY2B), отвечающего за расщепление крахмала. Это адаптация к жизни рядом с человеком, который ел зерно. Именно поэтому собаки — в отличие от волков — способны переваривать зерновые продукты.

Что нужно собаке из питания

Нутриент	Роль	Основные источники	Что бывает при дефиците
Белок	Строительный материал клеток, ферментов, иммунной системы	Мясо, рыба, яйца, субпродукты	Мышечная атрофия, слабый иммунитет, плохая шерсть
Жиры	Энергия, усвоение жирорастворимых витаминов, здоровье кожи	Мясо, рыбий жир, растительные масла	Сухая кожа, перхоть, тусклая шерсть
Углеводы	Быстрая энергия, работа кишечника	Рис, гречка, овощи	Для собак не критичен — могут жить без них
Кальций и фосфор	Кости, зубы, нервная система (соотношение Ca:P = 1,2–1,4:1)	Кости, кисломолочные, яичная скорлупа	Рахит у щенков, остеопороз, судороги
Омега-3 (EPA, DHA)	Противовоспалительное, мозг, шерсть, суставы	Рыбий жир, жирная рыба	Воспаления, проблемы с суставами
Витамины A, D, E, K	Зрение, иммунитет, кости, свёртывание крови	Печень, рыба, яйца, добавки	Разнообразная патология в зависимости от витамина
Цинк, железо, йод	Иммунитет, кроветворение, метаболизм	Мясо, субпродукты, морская рыба	Анемия, выпадение шерсти, гипотиреоз

Главный принцип нутрициологии собак

Нет «хорошего» или «плохого» продукта сам по себе — есть сбалансированный или несбалансированный рацион в целом. Куриная грудка сама по себе не является полноценным питанием. Гречка сама по себе — не является. Только правильное сочетание и соотношение нутриентов делает питание полноценным.

Сухой корм: плюсы, минусы и как выбрать правильный

Промышленные корма появились в середине XX века и изначально создавались не из соображений оптимального питания, а из соображений утилизации отходов пищевой промышленности. С тех пор индустрия прошла огромный путь — топовые корма сегодня разрабатываются с участием ветеринарных диетологов и проходят клинические испытания. Но разрыв между экономом и супер-премиумом огромен.

✅ Плюсы готового корма

Сбалансирован по всем нутриентам — не нужно считать
Удобен: открыл, насыпал, убрал
Долго хранится, удобен в дороге
Рассчитан на конкретный возраст, размер, состояние
Хорошие корма прошли клинические испытания
Твёрдые гранулы механически очищают зубы
Предсказуемый состав — удобен при аллергии

⚠️ Минусы и нюансы

Качество сильно варьируется между классами
Сухой корм — мало влаги (8–10%), нужно много воды
Некоторые собаки отказываются есть сухой корм
Эконом и средний класс — часто низкое качество ингредиентов
Длительная обработка уничтожает часть нутриентов
Добавляются консерванты и красители (в низких классах)

Как выбрать корм: читаем состав

Состав на упаковке — главный инструмент выбора. Ингредиенты перечислены в порядке убывания по весу.

Хороший состав выглядит так:

Первый ингредиент — конкретное мясо: «курица», «ягнёнок», «лосось». Не «мясо и животные субпродукты», не «куриная мука» (хотя мука сама по себе не плохо)
Источников мяса несколько — говядина, птица, рыба
Злаки присутствуют, но не являются первым ингредиентом
Нет искусственных красителей (E102, E110, E124 и др.)
Нет бутилгидроксианизола (BHA) и бутилгидрокситолуола (BHT) — синтетические консерванты, потенциально канцерогенные

Настораживающий состав:

«Злаки» или «кукурузная мука» на первом месте
«Мясо и животные субпродукты» без уточнения — это юридически может быть что угодно
Много «заменителей» и «гидролизатов» у экономкормов
Яркие красители — делают корм красивым для владельца, не для собаки

Класс корма	Признаки	Примеры	Подходит для
Эконом	Много злаков, мало мяса, красители, дешёвые консерванты	Chappi, Pedigree, Darling	Не рекомендую как основу
Средний	Больше мяса, меньше злаков, лучше состав	Purina One, Felix	Временно или как дополнение
Премиум	Хорошее мясо, без искусственных красителей, сбалансированный	Royal Canin, Hill's, Purina Pro Plan	Хороший выбор
Супер-премиум	Высокое содержание мяса (60%+), беззерновые или с цельными злаками, натуральные консерванты	Orijen, Acana, Grandorf, Monge	Оптимальный выбор
Ветеринарный	Специальные формулы: почки, суставы, ЖКТ, аллергия	Royal Canin Vet, Hill's Prescription	По назначению врача

Беззерновые корма: мода или польза?

С 2019 года FDA США изучает возможную связь между беззерновыми кормами и дилатационной кардиомиопатией (ДКМ) у собак. Исследования продолжаются, окончательных выводов нет. На практике: беззерновой корм не означает автоматически лучший — некоторые производители заменяют зерно бобовыми (горох, чечевица), что тоже под вопросом. Если ваша собака здорова на зерновом корме — не меняйте без причины.

Влажный корм: когда нужен и как выбрать

Влажный корм (консервы, паучи, паштеты) содержит 70–80% влаги — как натуральная пища. Это его главное преимущество: собака получает значительно больше воды, что снижает нагрузку на почки и снижает риск МКБ.

Когда влажный корм особенно важен:

Собака пьёт мало воды при питании сухим кормом
После операций и болезней — легче есть и переваривать
Пожилые собаки с проблемами зубов
Щенки при переходе с молока матери
Собаки с заболеваниями почек (обязательно)
Привередливые собаки, которые отказываются от сухого

Состав влажного корма читается так же, как сухого: мясо должно быть первым ингредиентом. Избегайте продуктов с «бульоном» как первым ингредиентом — это фактически вода с ароматизатором.

Влажный корм можно использовать как основной рацион или как добавку к сухому — 20–30% от суточного объёма. При смешанном кормлении пересчитывайте калорийность: влажный корм менее калориен, чем сухой, на тот же объём.

Натуральное питание: как делать правильно

«Натуралка» в контексте питания собак — не то же самое, что «еда со стола». Это продуманный рацион из свежих продуктов, сбалансированный по нутриентам. Разница огромная.

«Правильно составленный натуральный рацион для собаки — это не проще, а значительно сложнее, чем качественный готовый корм. Нужны знания нутрициологии, дисциплина в приготовлении и постоянный контроль состояния животного.»

— позиция Европейской ассоциации ветеринарных диетологов (ESVCN)

Основа натурального рациона

Мясо — 50–60% рациона. Это главная часть. Говядина, индейка, курица (без кожи), кролик, ягнёнок, конина. Можно давать сырым или варёным — по выбору (подробнее о сыром питании — ниже).

Субпродукты — 10–15%. Печень, сердце, почки, лёгкое. Важный источник витаминов (особенно A, B12, железа). Печень — не более 5% рациона из-за высокого содержания витамина A: его избыток токсичен. Сердце — отличный источник таурина и коэнзима Q10.

Овощи и зелень — 15–20%. Морковь, кабачок, тыква, брокколи, шпинат, огурец. Источник клетчатки и витаминов. Важно: овощи лучше усваиваются в измельчённом или слегка варёном виде (клеточная стенка у растений из целлюлозы, которую собаки не расщепляют).

Крупы — 10–15%. Гречка, рис, овсянка, перловка. Источник медленных углеводов и клетчатки. Не все собаки нуждаются в злаках — зависит от уровня активности. Кукурузу, пшеницу, манку — исключить.

Яйца — 2–3 раза в неделю. Полноценный белок, лецитин, биотин. Варёные или сырые (сырой желток — хорошо, сырой белок ежедневно — плохо из-за авидина, блокирующего биотин).

Кисломолочные продукты — несколько раз в неделю. Творог, кефир, натуральный йогурт (без добавок). Источник кальция и пробиотиков. Цельное молоко взрослым собакам — нередко вызывает диарею из-за лактозы.

Рыба — 1–2 раза в неделю. Морская нежирная: хек, треска, минтай, сельдь. Богата омега-3 и йодом. Речную рыбу сырой — нельзя (описторхоз и другие паразиты). Рыбные кости мелкой рыбы — только варёные и только мелкие породам.

Обязательные добавки при натуральном питании

Без добавок натуральный рацион практически всегда несбалансирован. Это факт, который признают все серьёзные ветеринарные диетологи.

Добавка	Зачем	Дозировка	Источник
Кальций	Соотношение Ca:P критично — без добавки кальция рацион из мяса даёт переизбыток фосфора	~1 г кальция на 450 г мяса	Яичная скорлупа (1 ч.л. = ~2 г Ca), кальций глюконат, кости в рационе BARF
Омега-3 (рыбий жир)	Противовоспалительное, кожа, суставы, мозг	50–100 мг EPA+DHA на кг веса/день	Капсулы рыбьего жира, жир лосося
Витамин E	Антиоксидант, особенно нужен при сыром питании	1–2 МЕ на кг веса/день	Капсулы витамина E
Витамин D	Усвоение кальция, иммунитет	По весу — консультация диетолога	Рыбий жир (содержит D3)
Йод	Работа щитовидной железы	При редком употреблении морской рыбы	Морская рыба, морская капуста

Самая частая ошибка натуральчиков

Кормить только мясом без добавок кальция. В мясе много фосфора и мало кальция — соотношение Ca:P около 1:20. Норма для собаки — 1,2:1. Хронический дисбаланс приводит к рахиту у щенков и остеопорозу у взрослых. Кости рассасываются, организм забирает кальций из скелета для поддержания уровня в крови. Это не теория — это ежедневная реальность в приёме ветеринара.

Примерное меню на неделю (натуральное питание, 20 кг собака)

Недельное меню (ориентировочно, ~600–700 г/день)

Понедельник
Говядина варёная 300 г + гречка 100 г + морковь тёртая 80 г + рыбий жир 1 ч.л. + яичная скорлупа ½ ч.л.

Вторник
Куриная грудка 300 г + рис 100 г + кабачок 80 г + кефир 50 мл

Среда
Говяжье сердце 250 г + печень говяжья 50 г + гречка 100 г + тыква 80 г + рыбий жир + скорлупа

Четверг
Хек варёный 300 г + рис 100 г + брокколи 80 г + яйцо варёное 1 шт.

Пятница
Индейка 300 г + гречка 100 г + морковь + шпинат 60 г + творог 50 г

Суббота
Кролик 300 г + рис 100 г + огурец + кабачок 80 г + рыбий жир + скорлупа

Воскресенье
Говядина 250 г + лёгкое говяжье 80 г + овсянка 100 г + морковь + яйцо 1 шт. + кефир 50 мл

*Это ориентировочное меню. Точные порции и состав рассчитываются индивидуально с учётом веса, возраста, активности и состояния здоровья. Рекомендуется консультация ветеринарного диетолога.

BARF и сырое кормление: что нужно знать

BARF (Biologically Appropriate Raw Food или Bones and Raw Food) — система кормления собак сырым мясом, костями, субпродуктами и небольшим количеством растительных продуктов. Набирает популярность последние 10–15 лет.

Аргументы сторонников BARF

Сырое мясо — «естественная» пища предков собаки
Нет термической обработки → сохраняются ферменты и некоторые термолабильные витамины
Лучшая усвояемость белка у сырого мяса
Улучшение состояния шерсти и кожи — часто отмечается владельцами

Аргументы критиков и научное сообщество

Бактериальная опасность. Сальмонелла, листерия, кампилобактер в сыром мясе — риск как для собаки, так и для людей в доме (особенно детей и иммунокомпрометированных). Американская ветеринарная медицинская ассоциация (AVMA) и Европейская ветеринарная ассоциация (WSAVA) не рекомендуют сырые рационы именно из-за этого риска.
Паразиты. Toxoplasma, Neospora, Trichinella — в сыром мясе, особенно свинине и рыбе. Замораживание при −20°C в течение 3 недель убивает большинство, но не всех паразитов.
Несбалансированность. Большинство домашних BARF-рационов, проверенных диетологами, оказываются несбалансированными — особенно по кальцию, витамину D и йоду.
Кости. Сырые кости мягче варёных и реже раскалываются на острые осколки — но риск перфорации кишечника и застревания есть даже у сырых. Особенно опасны куриные косточки любого вида.

Объективный вывод по BARF

Если вы выбираете сырое кормление — делайте это грамотно: покупайте мясо для животных от проверенных поставщиков, замораживайте минимум 3 недели перед подачей, работайте с ветеринарным диетологом для балансировки рациона, соблюдайте гигиену (мойте руки, посуду, поверхности после сырого мяса). Это не «запрещённый» подход, но требующий знаний и дисциплины.

Смешанное питание: можно ли совмещать корм и натуралку

Распространённый миф: смешанное питание «вредно» и «сокращает жизнь». Это преувеличение — но в нём есть доля правды, если делать это неправильно.

Что действительно нельзя: смешивать сухой корм и натуральные продукты в одной миске в одно кормление. Они перевариваются с разной скоростью, и это нарушает работу ЖКТ. Рвота, вздутие, диарея — типичные последствия.

Что можно: чередовать. Утром — порция сухого корма, вечером — натуральная еда. Или чередовать по дням. При этом важно: если корм уже сбалансирован, не нужно добавлять к нему добавки — вы нарушите баланс. Натуральная часть должна быть спланирована отдельно.

Практический подход: используйте сухой корм как основу (60–70% рациона) и натуральное мясо или влажный корм как дополнение (30–40%). Это снижает риск дефицитов и добавляет разнообразие.

Это один из самых важных разделов статьи. Некоторые продукты вызывают тяжёлую интоксикацию при минимальном количестве.

Продукты, которые следует избегать

Варёные кости (курица, рыба, свинина)
Варёные кости становятся хрупкими и раскалываются на острые осколки. Перфорация пищевода, желудка или кишечника — хирургическая экстренность. Куриные кости запрещены в любом виде. Говяжьи мозговые кости сырые — допустимы для крупных пород под наблюдением.

Жирная, жареная, солёная пища
Жирное мясо, сало, жареные продукты — прямой путь к острому панкреатиту. Избыток соли вызывает жажду, нагрузку на почки и гипернатриемию. Копчёности — консерванты, нитраты, высокая жирность и соль одновременно.

Молоко (взрослым собакам)
Большинство взрослых собак лактозонезависимы — не хватает лактазы. Молоко вызывает диарею и вздутие. Кисломолочные (кефир, творог, йогурт) — как правило переносятся нормально.

Сырая свинина и речная рыба
Свинина — риск трихинеллёза и других паразитов. Речная рыба сырой — описторхоз (гельминт, поражающий печень и желчные протоки). Полностью проваренные — допустимо, но лучше заменить морской рыбой.

Бобовые в большом количестве
Фасоль, горох, нут, чечевица — источник лектинов и вызывают газообразование. В небольших количествах и хорошо проваренные — допустимы. В сыром виде — нельзя.

Сладости, сахар, мёд в больших количествах
Не токсичны напрямую, но способствуют ожирению, диабету и кариесу. Несколько граммов мёда изредка — не катастрофа. Регулярные угощения сладким — постепенная катастрофа.

Сколько и как часто кормить собаку

Нормы кормления по весу (сухой корм)

Вес собаки	Суточная норма	Частота
До 5 кг (мелкие породы)	50–120 г/сут	2–3 раза
5–15 кг (средне-мелкие)	120–250 г/сут	2 раза
15–30 кг (средние)	250–400 г/сут	2 раза
30–50 кг (крупные)	400–600 г/сут	2 раза
50+ кг (очень крупные)	600–900 г/сут	600–900 г/сут

Нормы ориентировочные — точная порция указана на упаковке корма и зависит от калорийности конкретного продукта. Активные собаки едят больше, малоактивные — меньше.

Как понять, правильный ли вес

Не полагайтесь только на весы — смотрите на тело собаки. Правильный вес: рёбра прощупываются без давления, но не видны. Есть видимая «талия» при взгляде сбоку. Живот слегка подтянут. Если рёбра не прощупываются под слоем жира — собака полная. Если выпирают — худая.

Режим кормления

Взрослые собаки — 2 раза в день (утро и вечер), примерно в одно время
Щенки до 3 месяцев — 4–5 раз в день
Щенки 3–6 месяцев — 3–4 раза в день
Щенки 6–12 месяцев — 3 раза в день, переход на 2
Пожилые собаки с плохим аппетитом — 3 небольших порции в день

Свободный доступ к корму (постоянно полная миска) — подходит только для собак, которые умеют самостоятельно регулировать количество еды. Большинство пород — нет. Особенно опасно для лабрадоров, биглей, мопсов — они едят, пока есть еда.

Питание по возрасту: щенок, взрослая собака, пожилая

Щенок (до 12 месяцев у мелких, до 18–24 у крупных)

Щенок растёт быстро и его потребности в нутриентах на кг веса выше, чем у взрослой собаки. Белок — не менее 22–28% в сухом корме. Кальций и фосфор — особенно важны для формирования костей, но в строго правильном соотношении. Избыток кальция у крупных пород щенков — не менее опасен, чем дефицит: нарушает развитие скелета.

Корм должен быть маркирован «для щенков» или «для всех стадий жизни» (all life stages) — это гарантирует соответствие стандартам для растущего организма. Взрослый корм щенкам — нельзя: недостаток нутриентов для роста.

При натуральном питании щенков — обязательна консультация ветеринарного диетолога. Дефицит кальция у быстро растущего щенка крупной породы даёт рахит за несколько недель.

Взрослая собака (1–7 лет)

Стабильный период. Основная задача — поддерживать нормальный вес и обеспечивать сбалансированный рацион. Для активных рабочих собак (охота, аджилити, сёрфинг) — повышенная калорийность. Для диванных — сниженная.

Пожилая собака (7–8+ лет в зависимости от породы)

С возрастом снижается метаболизм → риск ожирения при том же рационе. Снижается функция почек → меньше фосфора, больше влажного корма. Могут появиться проблемы с зубами → переход на влажный или размоченный корм. Суставы → добавки с глюкозамином и хондроитином.

Специальные корма «для пожилых собак» — как правило меньше калорий, меньше фосфора, больше клетчатки, добавлены нутриенты для суставов. При заболеваниях почек, сердца или диабете — ветеринарные диеты обязательны.

Самые частые ошибки в питании собак

Кормить «что осталось от обеда». Жареное, солёное, лук в составе — регулярный источник проблем ЖКТ и отравлений.
Давать кости «как лакомство». Варёные куриные кости раскалываются на острые осколки. Это не традиция — это риск хирургической экстренности.
Натуральный рацион без добавок кальция. Мясо без кальция = дисбаланс Ca:P → проблемы с костями.
Переход на новый корм резко. За 7–10 дней: 25% нового + 75% старого → 50/50 → 75/25 → 100% нового. Резкая смена — гарантированная диарея.
Кормить по весу упаковки не считая реальную активность. Норма на упаковке — для «средней» собаки «средней» активности. Ваша собака другая.
Давать лакомства сверх нормы. Лакомства должны составлять не более 10% суточного рациона. «Маленький кусочек» несколько раз в день — это уже существенная добавка к калориям.
Игнорировать воду. Свежая вода всегда в свободном доступе. При питании сухим кормом особенно критично — без воды почки работают в постоянном стрессе.
Смешивать корм и натуралку в одной миске. Разная скорость переваривания → вздутие, рвота, дискомфорт.

Хотите подобрать правильный рацион для вашей собаки с учётом породы, возраста и здоровья? Ветеринар АрниВет проконсультирует на дому.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли кормить собаку только сухим кормом всю жизнь?

Да, если это корм класса премиум или супер-премиум и собака пьёт достаточно воды. Качественный сухой корм содержит все необходимые нутриенты. Главный риск — недостаток воды: мало пьющая собака на сухом корме получает хроническую нагрузку на почки. Решение: всегда несколько мисок с водой, добавить влажный корм хотя бы раз в день.

Натуральное питание или сухой корм — что лучше для здоровья?

Нет однозначного научного ответа. Хорошо сбалансированный натуральный рацион с правильными добавками — не хуже качественного корма. Плохо сбалансированный натуральный рацион без добавок — значительно хуже. Большинство ветеринарных диетологов рекомендуют качественный корм как более надёжный вариант, особенно для новичков. Натуральное питание — с обязательной консультацией диетолога.

Можно ли давать собаке сырое мясо?

Можно, но с условиями: мясо от проверенного поставщика, предназначенное для животных; предварительное замораживание при −18°C минимум 3 недели (снижает риск паразитов); не давать свинину и речную рыбу сырыми; соблюдать гигиену (мытьё рук и посуды). Сырое кормление имеет реальные риски — бактериальные и паразитарные — и требует знаний и дисциплины.

Собака не ест сухой корм — что делать?

Сначала исключите медицинскую причину (боль во рту, болезнь). Если здорова — попробуйте другой корм того же класса (другой белок). Добавьте немного тёплой воды или влажного корма в миску. Не добавляйте еду со стола в попытках «заманить» — собака быстро учится, что отказ = вкусное угощение. Если отказывается 2+ дня при нормальном поведении — покажите ветеринару.

Сколько раз в день кормить взрослую собаку?

Два раза — оптимально для большинства взрослых собак. Утром и вечером, примерно в одно время. Одноразовое кормление создаёт риск заворота желудка у крупных пород (особенно сразу после кормления и активной прогулки). Трёхразовое — хорошо для пожилых и собак с проблемами пищеварения.

Можно ли давать собаке кошачий корм?

Изредка — не катастрофа. Постоянно — нет. Кошачий корм значительно богаче белком и жиром (кошки — облигатные хищники с более высокими потребностями). Для собак это долгосрочная нагрузка на почки и печень, а также ожирение. Если собака тайком ест кошачий корм — переставьте миску недоступно для собаки.

Как перевести собаку с корма на натуральное питание?

Постепенно — за 10–14 дней. Начните с замены 25% корма на натуральную еду, каждые 3–4 дня увеличивайте долю натуралки. Следите за стулом: жидкий стул — переходите медленнее. Параллельно — проконсультируйтесь с ветеринарным диетологом по составу натурального рациона и необходимым добавкам до начала перехода, а не после.

Нужны ли собаке витамины и добавки при кормлении кормом?

Если корм полнорационный (complete) класса премиум или выше — как правило, нет. Добавление витаминов сверх сбалансированного рациона нарушает баланс (гипервитаминоз A и D токсичен). Исключения: рыбий жир (омега-3 часто недостаточно), пробиотики при проблемах ЖКТ, добавки для суставов у пожилых — по назначению врача.

Вопросы по питанию собаки или нужна консультация по рациону?
Ветеринар АрниВет приедет домой в Москве — осмотр и рекомендации.

Вызвать ветеринара на дом →

veterinar-na-dom.ru · выездная ветеринарная помощь

Мира Иванова, медицинский директор АрниВет, ветеринарный врач. Специализация: диетология и нутрициология собак. Обновлено: май 2026.

Читайте также: Отравление у собаки: симптомы и помощь · Пищевая аллергия у собаки · Понос у собаки: причины и первая помощь

2026-05-18 14:23